Despre Psihoterapie

Cum te poate ajuta terapia 💡 Ce este terapia? Terapia este un proces împreunǎ cu un psihoterapeut, care te ajută să înțelegi și să rezolvi problemele cu care te confrunți. Mulți oameni se simt copleș...

Mituri despre terapie Mulți oameni ezită să înceapă terapia din cauza unor idei greșite. 🚫 Terapia este doar pentru oameni "nebuni" sau slabi Adevăr: A merge la terapie este un semn de curaj și puter...

Terapia centrată pe traumă Această terapie este destinată procesării experiențelor traumatice și reducerii simptomelor asociate. 👥 Cui se adreseazǎ: Persoane cu PTSD (tulburare de stres post-traumati...

Psihoterapia expresivă / art-terapia / terapia prin joc Această formă de terapie folosește creativitatea ca mijloc de explorare și vindecare. 👥 Cui se adreseazǎ: Copii mici care nu pot verbaliza ușor...

Terapia pentru părinți și copii Aceasta este orientată spre îmbunătățirea relației părinte-copil și dezvoltarea unui atașament securizant. 👥 Cui se adreseazǎ: Copii cu probleme emoționale sau de comp...

Terapia familială Această formă de terapie implică mai mulți membri ai familiei și abordează problemele relaționale, conflictele intergeneraționale și dificultățile de adaptare la schimbări majore. Te...

Terapia de cuplu Terapia de cuplu se concentrează pe relația dintre doi parteneri, având ca scop îmbunătățirea conexiunii, rezolvarea conflictelor și redescoperirea intimității. 👥 Cui se adreseazǎ: C...

Terapia individuală Terapia individuală este cea mai cunoscută formă de psihoterapie, în care un client lucrează direct cu un terapeut pentru a explora și rezolva problemele cu care se confruntă. În "...