Chestionarul de Reglare Cognitivă a Emoțiilor (CERQ)
Despre CERQ
Chestionarul de Reglare Cognitivă a Emoțiilor (CERQ) este un instrument standardizat și validat științific care evaluează eficiența cu care gestionezi emoțiile folosind diverse strategii cognitive. Acest chestionar de 36 de întrebări evaluează cât de eficient gestionezi emoțiile folosind diverse strategii cognitive, inclusiv reevaluarea pozitivă (privirea evenimentului care provoacă emoție într-o lumină mai pozitivă), acceptarea, ruminația și autoînvinovățirea.
Informațiile tale sunt strict confidențiale și protejate de politica noastră de confidențialitate.
Notă importantă: Această evaluare este doar în scop informativ și nu constituie un diagnostic medical. Te rugăm să consulți un specialist în sănătate calificat pentru evaluare și tratament adecvat.
Te rugăm să indici cât de des te gândești în modurile următoare atunci când te confrunți cu situații intense, amenințătoare sau stresante. Fii sincer(ǎ) și alege răspunsul care îți descrie cel mai bine modul obișnuit de gândire în astfel de situații.