Tipuri de terapie
Explorează diferitele abordări terapeutice: terapie individuală, de cuplu, de familie și metode specializate.
Tipuri de Psihoterapie: Ghid pentru alegerea terapiei potrivite
În acest articol vorbim despre importanța alegerii metodei terapeutice, despre tipuri de psihoterapie și despre cum să alegi terapia potrivită pentru tine. De ce este importantă alegerea metodei terapeutice? Alegerea unui tip de psihoterapie potrivit este un pas semnificativ în demersul tău de cunoa...
Terapia centrată pe traumă
Această terapie este destinată procesării experiențelor traumatice și reducerii simptomelor asociate. Cui se adresează Persoane cu PTSD (tulburare de stres post-traumatic). Supraviețuitori ai abuzului, violenței, accidentelor. Persoane cu simptome somatice inexplicabile legate de [traume](/resurse/t...
Psihoterapia expresivă / art-terapia / terapia prin joc
Această formă de terapie folosește creativitatea ca mijloc de explorare și vindecare. Cui se adresează Copii mici care nu pot verbaliza ușor emoțiile. Adolescenți retrași sau rezistenți la terapie directă. Adulți care doresc să exploreze simbolic traumele și blocajele emoționale. Cum funcționează Pr...
Terapia individuală
Terapia individuală este cea mai cunoscută formă de psihoterapie, în care un client lucrează direct cu un psihoterapeut pentru a explora și rezolva problemele cu care se confruntă. În "Darul Psihoterapiei", Irvin Yalom subliniază că terapia este fundamental o întâlnire autentică între două persoane,...